0
🖼️ Resim
"Tam on yıldır veganım: Trader Joe's'tan her zaman aldığım 17 ürün"
Bitkisel bazlı ürünler sunan Trader Joe’s, vegan beslenmeyi tercih edenler için gerçekten harika seçenekler sunuyor. 2016’da vegan olmaya karar verdim ve o günden beri, sıradışı ürünleriyle bu marketten alışveriş yapmayı hep çok sevdim. Trader Joe's, eğlenceli bitkisel ürünlerin yanı sıra, ekonomik fiyatlarla kaliteli vegan gıdalar da sağlıyor. Vegan muz ekmeği ve ravioli çeşitleri, vazgeçilmezlerim arasında diyebilirim. Fıstık ezmeli granola ise mutlaka sepetime eklediğim bir şey.
Vegan beslenmeye ilk adımımı “Veganuary” ile atmıştım. O ay, hayvansal ürünleri tamamen bırakmıştım. Yıllar geçmesine rağmen, bu yaşam tarzıma sadık kalmayı başardım. Trader Joe's gibi marketlerin sunduğu seçenekler gerçekten büyük bir kolaylık sağlıyor. Alışverişte, pratik bitkisel yemekler ve yaratıcı lezzet kombinasyonları bulmak, benim için çok keyifli bir deneyim oldu. Genelde, beslenme hedeflerime destek olacak ürünler seçiyor ve diyetime biraz eğlence katacak alternatifler arıyorum.
Ama her ürünümün ambalajında "vegan" ibaresi yok. Trader Joe's ile bu konuyla ilgili konuştuğumda, bir temsilci şu açıklamayı yaptı: "Ürünlerin tüm özelliklerini etiketlerde gösteremiyoruz. Eğer özel markalı ürünlerimizde, ilk dokuz alerjen varsa (süt, yumurta, fıstık, kuruyemiş, balık, kabuklu deniz ürünleri, buğday, soya, susam) bu alerjenler malzeme listelerinde belirtiliyor." O yüzden, her alışverişimde, sepetime eklemeden önce içindekiler listesini bir güzel gözden geçiriyorum.
Trader Joe's'ta mutlaka denemeniz gereken bazı harika ürünler var. Mesela, vegan ıspanak ve kaju ravioli, pratik akşam yemekleri için çok uygun. Market ilk bitkisel versiyonunu çıkardığında hemen denemek bahanesiyle gidip almıştım ve tadı gerçekten muazzam. Vegan pesto ya da domates sosuyla ve birkaç fırınlanmış sebze ile karıştırdığınızda, özellikle limon sıkılmış kuşkonmaz ile müthiş bir akşam yemeği çıkar. Bu ravioli’nin 8,8 ons paketinin fiyatı sadece 3,99 dolar.
Ayrıca, Trader Joe's, alternatif et ürünleriyle de oldukça zengin. Ben genelde soya chorizo alıyorum. Gerçek chorizo’yu denemediğim için karşılaştırma yapamıyorum ama bu ürün vişne ve baharat tadıyla çok güzel bir lezzet var. Kahvaltı burritolarımda ve taco'larımda kullanıyorum. 12 onsluk paketi 2,99 dolar ve cömert bir porsiyon sunuyor. Çoğu zaman yarısını kullanarak dört burrito yapabiliyorum, diğer yarısını ise dondurucuya atıyorum.
Sonuç olarak, Trader Joe's uygun fiyatlı vegan gıda maddeleri ile dolup taşıyor. Dolayısıyla, benim gibi veganlar için birçok harika seçenek mevcut. Bunun dışında, doğal fındık ezmeleri, dondurulmuş meyveler ve keyifli atıştırmalıklar bulmak da mümkün. Örneğin, bir pound çiğ kaju 7,99 dolar, dondurulmuş mango ise 3,29 dolar. Farklı lezzetler arayanlar için gerçekten keşfedilecek çok şey var.
#traderjoe's #veganürünler #bitkiselbeslenme
