0
🖼️ Resim
97 yaşındaki babaannem, mutluluğun peşinden koşmayı ve kalitenin nicelikten daha önemli olduğunu öğretti.
Yazarın büyükannesi şu anda 97 yaşında. İskoçya’da, kalbinde bir yer ayrıdır yazarın. Kaliforniya'da büyümesine rağmen, büyükannesi ile her zaman yakın hissetmiştir. Beslenme ve sağlık üzerine birçok mühim ders aldı. Küçük şeylere odaklanmanın ve formda kalmanın anlamını da onun sayesinde öğrendi. Aralarındaki mesafe beş bin mil olsa da, bu uzaklık asla hissedilmedi. Çocukluğunda sık sık büyükannesiyle birlikte tatil yaptı, özellikle Birleşik Krallık’ta.
Büyükannesi ona sadece lezzetli bir Scotch Broth yapmayı öğretmekle kalmadı, aynı zamanda Marks & Spencer ürünlerinin kalitesini tanıttı. Uzun yolculuklarda hep yanında bir sandviç taşır. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için mühim alışkanlıklar edinmesine yardımcı oldu. Kalitesi ile tanınan ürünlere yönelmeyi benimsedi. Kalabalık alışverişleri sevmeyen büyükannesi, Kilmacolm'daki fırından sıcak ekmek alma keyfini yaşıyor. Yerel fırından taze ekmek almak, gerçekten çok hoş.
Bu kalite odaklı yaklaşım sadece yiyeceklerden ibaret değil. Yün hırka gibi birkaç güzel giysi almayı, kalitesiz olanlar yerine tercih ediyor. Moda ile ilgili da seçici; kışın İskoçya'nın soğuklarından korunacak uygun bir kaban bulmayı önemser. Üstelik, indirimleri değerlendirip sıkça uygun fiyatlı ürünler buluyor.
Büyükannesi düzenli olarak yürüyüş yapmayı hayatının merkezine koymuş. Kaliforniya'da yürümek, bazen araba kullanmaktan çok daha kolay. Yazar da büyükannesinin bu alışkanlığını benimsiyor. Ama yürüyüş ile beslenme arasında bir denge kurmaya çalışıyor ve sık sık hareket günlüklerini takip ediyor.
Hayatın küçük zevklerini suçluluk hissetmeden yaşamanın önemini büyükannesinden öğrendi. Mesela, akşam yemeğinden sonra tatlı yemenin veya bir fincan çay eşliğinde atıştırmalık yapmanın tadını çıkarmak gerektiğini savunuyor. Kendisi pizza ve bir kadeh şarap gibi lezzetleri de çok sevse de, bazen şeker ile sebze arasında denge kurma ile ilgili tereddüt yaşıyor. Ancak bunun üstesinden gelmek için hayattan zevk almanın en mühim yol olduğunu biliyor.
Büyükannesi, güncel olaylarla ilgili olmaktan da geri durmuyor. Her gün gazete okumak, onu zinde tutan etkenlerden biri. Yazar da bu alışkanlığı benimsemeye çalışıyor. Hem basılı hem de dijital kaynaklardan dünya ile bağlantısını sürdürebilmeyi hedefliyor.
Alışveriş yapmanın kendisini çok mutlu ettiğini daima vurgulayan büyükannesi, bu konuda kendisini kısıtlamıyor. Yazar, büyükannesinin mutluluğunun sırlarını keşfettikçe kendi mutluluğunu da bulmak için adımlar atmaya çabalıyor. Günlük yaşantısını zenginleştiren bu basit alışkanlıkların büyük getiriler sağlayacağına inanıyor. #büyükanne #sağlıklıyaşam #kaliteöncelik
