0
🖼️ Resim
"Crunch Fitness'ın CEO'suyum; yoğun seyahat programımda sabahları protein shake’i ve Pilates derslerini tercih ediyorum."
Jim Rowley, Crunch Fitness'in CEO'su, sıradan bir rutinin dışına çıkarak formda kalmayı önemsediğini dile getiriyor. Aslında, bence herkesin bu noktada göz önünde bulundurması gereken şey, değişimin yaşamımızın her aşamasında sürekli olabilmesi. Rowley, iş günlerinin her defasında ofiste ya da spor salonlarında değişik bir deneyim yaşadığını söylüyor. Sabahları protein shake içiyor ve spor yapmayı asla atlamıyor. Görünen o ki, yolculuklarda bir masaya oturup konsantre olabileceği bir yer bulmak onun için çok önemli. Günü başlamadan önce eşine yürüyüş yapıyor, suç dramaları ya da reality şovları izleyerek dinleniyor.
Otuz dört yıllık bir tecrübeye sahip biri olarak, onun için her zaman monotonluktan kaçmak gerektiğini anlamak pek de zor değil. Yıllar geçtikçe, işin eğlencesinin, yollarda yürüdüğünde ve salonları gezerken başladığını düşünüyor. Ekibiyle birlikte beş yüzden fazla spor salonunu ziyaret edebilmiş. Tekniğe meraklı olan Rowley, yapay zekanın spor salonu ve çalışan deneyimini nasıl geliştirebileceği hakkında kafa yoran biri. Anlaşılan, yeni fikirlerin sahada denendiği bir dönemdeyiz.
Herhangi bir strateji sıkıştığında, hemen spor salonuna gitmeyi bir çıkış yolu olarak görüyor. Bence bu yaklaşım, yaratıcılığı artıran harika bir yöntem. Ekibiyle başarısızlıkları ve başarıları konuşarak, çoğu zaman çözümlerini spor salonlarında bulma şansına sahip. fakat bazı insanlar, Rowley’nin ciddi bir yapıda olduğunu düşünebilir. Fakat anlaşılan, o da yolda olmanın getirdiği rahatlığı hissedebilen biri.
Günlük rutininin sabah saatlerinde başladığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Genelde sabahı beş kırk beş ile altı otuz arasında uyanarak karşılıyor. İş haberlerini takip ederken, ailevi sohbetlere de yer açması onu gerçekten mutlu ediyor. Hatta yeni bir torunu olunca, sabahları daha fazla kaliteli zaman geçirme şansı yakalamış. Bu gelişme, sabahlarının ciddiyetine pek çok yeni boyut eklemiş.
Egzersiz, Rowley’nin hayatında vazgeçilmez bir yere sahip. Şu an elli sekiz yaşında olan CEO, sağlık ve aktivitenin ona nasıl mutluluk sağladığını vurguluyor. Geçmişte sabahları spor yapsa da, şimdi öğlede egzersiz yapmanın daha etkili olduğunu düşünüyor. Bu süreç, gün içinde on iki kırk beşte kısa bir mola vererek Pilates ya da spor salonuna gitmesiyle cereyan ettiriyor. Artık ağırlık kaldırmak için kendisini yormadığını, daha önceki ego tatminçiliğinden uzaklaştığını belirtiyor. Fakat Pilates ile tanışmasının yaşamında olumlu değişikliklere yol açtığını da eklemeyi unutmuyor.
Gün sona erdiğinde ise, Rowley akşam yemeği sonrasında sevdiği dizilerle rahatlamayı tercih ediyor. Eşiyle beraber İngiliz dizilerine olan ilgileri, geçmişle günümüz arasında bir köprü kurmalarını sağlıyor. Nihayetinde, günün sonunda ruhunu besleyen bu anların değerini bilerek derin bir uykuya dalıyor. Bence, hayatta dengeyi sağlamak için bu tür rutinler ve ilgi alanları gerçekten önemli. #crunchfitness #jimrowley #egzersiz
