0
🖼️ Resim
İşten o kadar bunalmıştım ki tatilde rahatlayamadım; bu durum bana bir uyanış getirdi.
**Yaz tatilinde tükenmişlik hissettim**
Ekim'de, bir at çiftliğinde üç günlük mini tatil yapmayı planlamıştım. Başlangıçta eğlenceli görünüyordu ama yakından bakınca işler pek de öyle değildi. Danışmanlık işimdeki son çeyrekle birlikte enerjim giderek azalmıştı. "Yıl sonuna kadar sabredip, daha fazla tatil yapabilirim" diyerek kendimi kandırıyordum.
Hayatım, sürekli bir şeyleri yapmadan diğerlerine geçememe gibi tuhaf kurallarla doluydu. Her şey yolunda gibi görünüyordu ama zamanla işimin benimle uyumlu olmadığı gerçeğini görememiştim.
Tatilin son günü, beni uyandıran tuhaf bir hisle karşılaştım: tükenmiştim. Spor psikolojisi üzerine yüksek lisans yapmış biri olarak bu konuyu araştırdım; fakat kendimle ilgili bir sorunun olduğunu fark edemedim. Tükenmişlik, sadece stres değil, aynı zamanda derin bir tuzak duygusuydu. O an anladım ki, ben de bu tuzağa düşmüştüm.
Fiziksel ve zihinsel olarak işimin üzerimdeki etkisini hissediyordum. Son zamanlarda rüyamda kapısı penceresi olmayan bir jet uçağını zor bir piste indirmeye çalışıyordum. Uçak denize düşmeden durmayı başardı ama bu durum ruh halimi etkiliyordu. Artan kan basıncı ve iş yerindeki sinir sıkıntısını göz ardı etmek mümkün değildi. Uykusuzlukla savaşıyordum ama hala çalışıyordum.
Çiftlikte geçirdiğim bu tatil, farkındalığımı artırmaya başladı. İçeride beş milyon at bulunan bu güzel manzara içinde, aslında yenilenmeyi bekliyordum ama içimde huzursuzluk büyüyordu. Farklı ama benzer yollardan geçmiş başarılı kadınlarla tanıştım. Hepimizin ortak bir deneyimi vardı ve yarım kalan hedeflerimizi paylaştık.
Bir kadın, “İşinden ayrılmalısın” dediğinde bu bana yeni bir bakış açısı sundu. Tatilin son günü, kabinimin arkasındaki sulama kanalına düşen bir Percheron atın ölümü, derin bir etki bıraktı. Beni, hayatın ne kadar kırılgan olduğuna dair düşünmeye itti.
Bu durumu kabullenerek danışmanlık işimden ayrıldım. Artık farklı bir anlayışla yeni bir yol inşa ediyorum. Bu yıl daha fazla dinleniyor; içgüdülerimi dinliyorum. Hayatımı daha esnek, sürdürülebilir ve gerçekçi hale getirmeye çalışıyorum. En önemlisi, profesyonel hayatımın yeni bölümünü tam zamanlı olarak yeniden şekillendirmek için fırsatlar yaratıyorum. #tükenmişlik #kişiselgelişim #yenidenbaşlamak #hayat
